Déroulement d'une séance...

Notre premier rendez-vous dure en moyenne 1h45 à 2h et s'inscrit comme un dialogue, ponctué de plusieurs étapes :

 

  • tout d'abord, nous faisons le point sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique, état d’esprit…)

 

  • puis je procède à une anamnèse complète, c'est à dire un bilan global système par système (digestif, respiratoire, cardio-vasculaire...), afin d’identifier ce qui pourrait perturber votre équilibre.

 

  • enfin, un bilan naturopathique intégrant un bilan iridologique (étude de l'iris où l'on retrouve toute la cartographie du corps) et la prise de pouls chinois, me permet d'identifier votre potentiel d'énergie vitale, ainsi que les forces et faiblesses de votre organisme.

A l'issue duquel, je vous proposerai un "programme d'hygiène vitale" personnalisé, comprenant des pistes concrètes d’améliorations en lien avec votre problématique : conseils en alimentation, activité physique, gestion du stress/émotions, compléments alimentaires... Je répondrai à vos interrogations et nous pourrons ajuster ensemble ces premières recommandations.

 

 

Lors des rendez-vous suivants, nous ferons un point sur ce que vous avez réussi à mettre en place, les modifications et améliorations obtenues... afin de permettre d'affiner la stratégie initialement mise en place. Ceci se fait toujours dans l'échange, l'écoute et le respect du rythme de chacun.

Puis, je vous proposerai une technique complémentaire (si le temps le permet) toujours en lien avec votre motif de consultation telle que : relaxation, réflexologie  plantaire, endo-nasale, exercices de respiration...